バランス
2009.01.24 Saturday
庭に一輪だけ咲いた水仙を
自分で作った
陶器に添えて
玄関に
花を愛でている時は
副交感神経が働くのかな
穏やかな気分になり
ゴルフや乗馬のことを
考えている時はそれだけで
アグレッシブな気分になり
免疫効果を高めるには
副交感神経と交感神経のバランスが大事で
どちらかに偏っているのはよくないとのこと
前回のインフルエンザ時
私、旦那sama、姪っ子chan'sママはダウンしたけど
恐らくうつったであろう時に
行動を共にしていた
姪っ子chanと姪っ子chan'sパパは
インフルエンザにかからず元気だったわけで
この差はやっぱり
免疫力、抵抗力の違いかなぁ
強くなりたいなぁ、としみじみと
メリハリのある生活を楽しみながら
副交感神経と交感神経のバランスを保つこと
これが今年の私のテーマになりそうです
初挑戦
2009.01.09 Friday
昨年の暑い時期から
姪っ子chan家族の
workshopを
みんなで手作り中
私達もお手伝い
段々と少しずつ
出来上がっていくのが
楽しくてわくわくします
趣味も一緒に
我が家からほんの数分のところにある
「フォレスト◯ルフ」
乗馬クラブも
フォレストホースパークだから
私ってば「森」に相当縁があるみたい
正直全然興味なかったし
ルールすら未だに
よく分かっていないのだけど
何せ旦那samaはもちろんのこと
姪っ子chan家族もやっているとのことで
そのうちみんなでコースまわれたらなぁ、と
いつの日にか、のコースデビューを夢見つつ
レッスンプロに教わりつつ
人生初挑戦を楽しんでます